Популярность йоги неоспорима. А как насчет йоги для лица? В поиске Google можно найти множество фотографий “до и после”, перечни наиболее эффективных “поз”, а также обучающие видео от экспертов йоги. Но что же на самом деле представляет из себя йога для лица и не является ли это всего лишь модным трендом?

Йога для лица – это набор упражнений для улучшения тонуса лицевых мышц и, согласно практикующим, для борьбы со старением. Эти техники разработаны для усиления выработки коллагена и эластина в средних слоях кожи. Они придают лицу упругость, однородность и естественное сияние за счет повышения гибкости лицевых мышц. Эти упражнения нацелены на тот же результат, что и йога для тела: они обеспечивают расслабление и повышают мышечный тонус. Для достижения быстрых видимых результатов эксперты рекомендуют выполнять упражнения в течение 20 минут 6 раз в неделю. В конце концов, на лице расположено 50 мышц, которым также необходима тренировка.

Помимо перечисленных бонусов, йога для лица имеет и другие преимущества.  Например, можно сказать, что йога для лица – более дешевое, а главное безопасное средство улучшения состояния кожи, чем, к примеру, пластическая хирургия. Лицевая йога – это 100% натуральная и безболезненная процедура, не требующая химических веществ и уколов.