• 6 шагов техники самомассажа лица от Чизу Саеки

    18 октября 2016



    Самый лучший массаж лица — самомассаж!  И еще лучше, если делать техники самомассажа лица по технологии очаровательной beauty гуру Чизу Саеки, автора книги «10 советов совершенной красоты»!

    Метод растяжения

    Это основной расслабляющий массаж, который можно выполнять на различных участках лица в рамках ежедневного ухода за кожей.

    2

    Кончиками пальцев потяните кожу под глазом к носу, одновременно оттягивая кожу на виске другой рукой вверх

    3

    Положите ладони на щеки и растяните кожу лица в разные стороны

    4

     

    Пальцами или ладонями потяните кожу лица вверх

    Метод надавливания и натяжения

    Вам потребуется приложить немного больше усилий, чем в предыдущем виде массажа. Этот прием помогает косметике лучше впитаться и улучшает лимфоток.

    5

    Слегка нажмите на кожу вокруг губ и уголков рта, где сосредоточены лимфоузлы

    6

    В лимфоузлах за ушами скапливаются отходы жизнедеятельности клеток кожи. Нажмите подушечками больших пальцев на эту область, чтобы от них избавиться

    7

    Надавите подушечками больших пальцев на углубления под бровями, где также присутствует много лимфоузлов

    Метод сжимания и лифтинга

    Этот вид массажа эффективен в борьбе с морщинами и провисаниями. Также он поможет улучшить работу мышц.

    8

    Сожмите окологубные складки между пальцами и надавите на лицо подушечками пальцев

    9

    От морщин на лбу: сожмите кожу кончиками пальцев и расслабьте мышцы от центра лба к вискам

    10

    Одной рукой сбоку растяните морщины на лбу, а другой придерживайте висок

    11

    Мышцы лба провисают точно так же, как это происходит с кожей. Подтягивайте мышцы вверх поочерёдно обеими руками

    Метод «пианино»

    Этот массаж предназначен для тонкой и чувствительной кожи в области вокруг глаз и рта. Суть в том, чтобы массировать кожу так, как будто вы играете на пианино.

    12

    Мягко постучите по коже у уголков рта и на щеках, чтобы приподнять мышцы, поддерживающие форму лица

    13

    Бережно постучите по коже вокруг глаз, чтобы усилить циркуляцию и сгладить мимические морщины

    Метод тряски

    Представленные приемы оказывают сильное расслабляющее действие. Смысл в том, чтобы немного растрясти кожу головы и лица.

    14

    Разместите ладони под ушами и медленно ими двигайте взад и вперед, чтобы улучшить лифмоток

    15

    Надавите ладонями у висков и делайте легкие колебательные движения, чтобы расслабить кожу

    Метод сдавливания

    Этот массаж предназначен для воздействия на дерму. Он разогревает этот внутренний слой кожи, тем самым улучшая циркуляцию крови и придавая лицу здоровый оттенок.

    16

     

     

    Согрейте кожу, медленно потянув мышцы в разных направлениях, вверх и в сторону

    17

    Прижмите ладони к лицу, чтобы согреть кожу.

    И не забывайте главный принцип всех энергетических практик: лучше своей родной энергетики рук для массажа — ничего не существует. Наше тело относится к рукам, как дите малое к рукам матери, также, кстати, как и к нашему голосу. Поэтому не забывайте об этом и, когда делаете себе массаж полностью присутствуйте в здесь и теперь, как если бы занимались со своим маленьким ребенком и всегда, если есть время старайтесь говорить себе нежным и любящим тоном хорошие и вдохновляющие вещи. Это основа нашей с вами красоты.

    Всем красоты, сияния и любите свое тело беззаветно, оно ответит вам красотой и сиянием!

  • Целебные свойства морской воды

    17 октября 2016



    О целебных свойствах морской воды знали ещё древние греки – они вообще были сведущи в науках и весьма интересовались медициной. Потом врачи стали часто назначать морские купания – в XIX веке, как известно, их применяли при лечении любых заболеваний, отправляя пациентов к морю, что бы у них ни заболело – и многие действительно выздоравливали.

    В морской воде, действительно, много минералов и других веществ: химики считают, что там есть вся таблица Менделеева – обычно так говорят про очень полезные продукты питания. Минералы в ней находятся в ионизированной форме, и поэтому на организм человека она оказывает ощелачивающее влияние – а это очень полезно, с учётом того, что окислителей, разрушающих наши клетки, сегодня более чем достаточно.

    Например, хлорида натрия в морской воде именно столько, сколько нужно здоровому человеку, поэтому и поддерживается в норме кислотно-щелочной баланс, когда мы купаемся в море, а кожа омолаживается и укрепляется. Кальций избавляет нас от депрессии, улучшает состояние соединительных тканей, защищает от инфекции, помогает заживлять ранки и порезы, нормализует свёртываемость крови; магний устраняет отёки, расслабляет мышцы, улучшает обмен веществ, снимает нервозность и раздражительность, предупреждает развитие аллергии. Успокаивающим действием обладает и бром, а сера ликвидирует возбудителей грибковых заболеваний и оказывает благотворное воздействие на кожу в целом. Хлор участвует в процессах образования плазмы крови и желудочного сока; калий очищает клетки и регулирует их питание. Йод способствует активизации регенерации клеток, в итоге чего молодость сохраняется дольше. Йод помогает укреплять нервную систему, нормализовать функции щитовидной железы, снижать уровень холестерина.

    Цинк предупреждает развитие опухолей, поддерживает половые железы и формирует иммунную защиту организма; укрепляет иммунитет и марганец, и он же принимает активное участие в образовании костной ткани. Медь, как и железо, предупреждает анемию; железо к тому же транспортирует кислород во все уголки нашего организма; селен поддерживает здоровье клеток, предупреждая возникновение онкологии; кремний укрепляет структуру всех тканей и позволяет сосудам долго оставаться эластичными.

    Именно по причине того, что морская вода так благотворно влияет на организм, специалисты рекомендуют в течение нескольких часов после купания не смывать её с кожи – конечно, если кожа не слишком чувствительна и это не вызывает раздражения.

    Женщин, конечно, всегда больше интересуют косметические свойства морской воды, и их у неё немало: она не только помогает бороться с целлюлитом, но и очищает клетки кожи, питает их, придаёт коже эластичность, ускоряет процесс регенерации тканей, выравнивает кожу, выводит из неё токсины и шлаки.

    Ногти после морского лечения, и даже после ванночек с морской солью перестают слоиться и ломаться, растут быстрее и становятся крепкими. У морской воды есть свойство снимать раздражение покрова кожи, зуд слизистых оболочек, она помогает избавиться от грибковых заболеваний. Также отмечена чрезвычайная польза ее для борьбы с проблемами кожи. От прыщиков и иных воспалений вы избавитесь, искупавшись пару раз в чистой воде моря.

    Морское купание – это природный гидромассаж: дряблая кожа подтягивается, мышцы крепнут, а лишний вес уходит, так как температура морской воды – даже тёплой, заставляет тело активнее отдавать своё тепло и энергию – значит, расходуются и лишние калории. Людям, страдающим избыточным весом, такие купания помогают улучшить фигуру без особого напряжения: организм теряет калории даже в том случае, если просто лежать в воде – хотя и здесь есть свои правила.

    Конечно, чем больше солей в воде, тем она полезнее, но лечебными свойствами обладает любая морская вода, в той или иной степени.

    Итак, морская вода – это уникальный источник минералов, без которых организму не обойтись. Эффект от изобилия находящихся в ней солевых ионов и микроэлементов переоценить невозможно.

    Морская вода питает кожу, уменьшает отечности. Положительные свойства морской воды можно перечислять очень долго. Косметика с солями чудодейственно влияет на кожу, волосы и ногти, ее добавляют во множество косметических препаратов: лосьоны, маски, кремы и ванночки. Не зря практически во всех салонах красоты предлагают восстанавливающие процедуры на основе морской соли. Кстати, морская вода также является ингридиентом всех трех наших продуктов: Shinso Essence, Shinso Mist и Shinso Glow.