• Польза капусты кейл для красоты

    04 Март 2015



    О модном суперфуде кейл говорят очень много: это не только необычайно полезный для организма продукт, но в нем также содержится огромное количество компонентов, заботящихся о красоте в целом и коже в частности. Эти компоненты часто входят в состав ваших любимых косметических средств. Кейл – это  низкокалорийный продукт, богатый на клетчатку. Он получил популярность в последние несколько лет. Его можно добавить в салат или взять в качестве снека в дорогу. Или же наслаждаться пользой, которую он приносит в качестве компонента в составе увлажняющего крема. Ниже перечислены основные свойства этой уникальной зелени.

    Кейл содержит массу важнейших витаминов, включая большое содержание витамина А. Он может более чем на 100% восполнить дневную норму витамина А и С. Витамин А помогает предотвратить кожные заболевания, улучшить зрение и восстановить сухую и шершавую кожу. Витамин А играет ключевую роль в восстановлении тканей кожи и предотвращает урон, наносимый свободными радикалами. В кейле также содержится витамин К, который предотвращает образование тромбов в сосудах, заботиться о костях и обладает антиоксидантными свойствами. Витамин К служит мощным активным компонентом во многих косметических продуктах, поскольку убирает круги от усталости под глазами.

    Кейл также известен содержанием жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти кислоты улучшают приток крови к голове и стимулируют рост волос.

    Нейтрализация свободных радикалов за счет антиоксидантных свойств кейла помогает коже выглядеть красивой: антиоксиданты предотвращают потерю эластичности, вызванной чрезмерным облучением ультрафиолетом. Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолета во время пребывания на солнце, в ней вырабатываются энзимы, которые помогают восстановить поврежденные солнцем соединительные ткани кожи. Антиоксиданты ускоряют выработку этих энзимов, помогая коже сохранить ее красоту.

  • Какие витамины нужны коже больше всего?

    02 Март 2015



    Витамины важны для здоровья организма в целом и для красоты кожи в частности. Неважно, принимаете ли вы их внутрь или наносите на кожу, витамины помогают решить множество различных проблем. Изучите, какие витамины необходимы для решения тех или иных проблем.

    • Витамин A – Этот витамин творит чудеса с морщинами: идеально подходит тем, кто хочет выглядеть моложе. Витамин А сокращает морщины, стирает темные пятна и сглаживает неровности.
    • Витамин B3 – повышает выработку церамидов и жирных кислот, которые охраняют защитный кожный барьер. B3 – это отличный ингредиент для сухой и чувствительной кожи и для решения такой проблемы как розацеа.
    • Витамин C – облает широким спектром применения и пользы, но наиболее популярное направление – это осветление кожи и устранение неровного тона. Витамин С сокращает количество свободных радикалов, провоцирующих появление морщин, дряблости и других возрастных проявлений. Он помогает сгладить и подтянуть кожу, одновременно устраняя темные пятна. Прием витамина С усиливает действие солнцезащитных кремов, которые наносятся на кожу для защиты от вредного ультрафиолета. Это достигается за счет уменьшения наносимого клеткам вреда и ускорению заживления.
    • Витамин E – Если вы страдаете от постоянной или периодической сухости кожи, этот витамин сотворит чудо. Он помогает коже удерживать естественную влагу и сокращает урон, наносимый ультрафиолетом. Витамин Е также лечит кожные воспаления.
    • Витамин K – У темных кругов под глазами просто нет шансов, если вы используете продукты с витамином К в составе. Он проникает в кожу и разрушает темные пятна. Этот витамин контролирует образование тромбозов: он помогает организму свертывать кровь – процесс необходимый для заживления ран после хирургических вмешательств. Нанесение кремов с витамином К может также вылечить такие ужасные кожные проблемы, как звездочки, растяжки и шрамы.
    • Витамин D – Если вы страдаете от псориаза, витамин D поможет избавить вас от него, сократив воспаление и раздражение естественным способом.